Rezepte
Proteinreiches Brot mit Leinsamen
Proteinreiches Brot lässt sich ganz einfach zuhause backen. Mit nur wenig Aufwand kannst du dir dein eigenes Brot backen. Ein selbstgemachtes Brot welches super backfrisch und dazu noch proteinrei...
Verführerische süße Protein Muffins
Unsere Rezeptempfehlung für verführerische süße proteinreiche Muffins. Perfekt für Unterwegs, um sich schnell einen gesunden Snack zu gönnen, der dich nicht nur lange satt macht, sondern dank sein...
Sellerieschnitzel mit Süßkartoffel-Pommes
Du hast Hunger auf die orientalische Küche? Kein Problem mit unserem gesunden und leckeren Rezept! In nur 30 Minuten ist dein neues Lieblings-Rezept in der vegetarischen oder veganen Variante zube...
Bratkartoffelpfanne mit Ei - Vegetarische Proteinbombe!
In diesem Rezept, zeigen wir dir, wie einfach, schnell und gesund es sein kann, wenn du selbst kochst. Dieses Fitness Rezept liefert dir nicht nur alle wichtigen Nährstoffe für Muskelaufbau, sonder...
Gemüse Pfanne mit roten Linsen (vegetarisch)
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit viel Gemüse und vegetarischen Eiweißquellen eine gesunde Fitness Pfanne ohne Fleisch zaubern kannst. Alles was du brauchst, ist eine große Pfanne, fris...
Fitness Knuspermüsli - Perfekter Start in den Tag
Zuckerhaltiges und eiweißarmes Frühstücksmüsli am Morgen muss nicht sein! Es mag zwar lecker sein, aber es liefert uns nicht die Nährstoffe, die wir für einen perfekten Start in den Tag brauchen u...