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Damit unser Körper einwandfrei funktioniert und Leistung erbringen kann, reichen Proteinshakes, Creatin usw. alleine nicht aus. Der Körper benötigt dazu auch alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe. Vor allem, wenn wir diese allein über unsere Ernährung nicht abdecken können, ist eine Supplementierung empfehlenswert.