Rezepte
Selbstgemachte Protein Wraps
Immer mehr Supermärkte bieten inzwischen Low Carb und High Protein Wraps in ihrem Sortiment an. Wir zeigen euch, wie ihr eure Protein Wraps selbts zubereitet. Dabei kommt ihr viel günstiger weg, i...
Proteinburger mit selbstgemachtem Burger Bun
Es gibt kaum jemanden, der Burger nicht mag. Unser Proteinburger ist nicht nur geschmacklich ein Traum, sondern auch eine kalorienarme Variante zum "normalen" Burger. Das Buger Bun ist Low Carb un...
Vietnamesische Summer Rolls
Hier haben wir für dich das perfekte Clean Eating Rezept. Unsere Summer Rolls sind frisch, gesund und lecker. Mit Gemüse, Garnelen und Quinoa sind die Summer Rolls eine leichte ausgewogene Vorspe...
Zoodels (Zucchini Nudeln) mit Garnelen
Zoodels, auch Zucchini Nudeln genannt, sind die perfekte Alternative zu den normalen Nudeln. Vor allem, wenn du dich gerade in einer Diät befindest und dich Low Carb ernährst, passt dieses Rezept ...
Protein Flammkuchen
Der Flammkuchen ist nicht nur ein Gericht für kalte Tage, sondern auch eine tolle Alternative zur Pizza und ist auch im Sommer ein super Soulfood. Die Zubereitung ist einfacher als man denkt und g...
Protein-Pizza
Mit Platz 7 der beliebtesten Gerichte in Deutschland landet die Pizza bei den meisten einmal pro Woche auf dem Teller. Mit Durchschnittlich 800 - 1000 Kalorien pro Pizza kann das ganz schön auf die...
