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Muskelaufbau - Top 5 Tipps für Einsteiger
In diesem Trainingsvideos verrate ich euch meine Top 5 Tipps für Beginner und Einsteiger, die mit dem Muskelaufbau starten wollen.
Kompletter Trainingsplan - So beginnst du (wieder) im Gym
In diesem Trainingsvideo zeige ich dir meinen aktuellen kompletten Trainingsplan, mit dem du wieder mit dem Training im Gym starten kannst. Ideal auch für Anfänger