Rezepte

Gesund und erfrischend: sommerlicher Pina Colada Shake Kokosmilch schmeckt köstlich und ist gesund. Dazu ist Kokosmilch ein schneller Energielieferant, denn die Fettsäuren können ähnlich wie Kohle...

Phänomenaler Magerquark, der dein Leben verzaubert - mit Kirschen im Glas Gesunde Rezepte mit Quark sind beliebt und unter anderem in der Low-Carb-Ernährung verbreitet – zum Beispiel als Zutat für...

Für einen idealen Start in den Tag gibt es nichts besseres als ein Vitamin- & Proteinreiches Frühstück. Mit unserer Fitness Früchte Bowl bist du für den Tag top gewappnet und kannst mit Energie...

Für viele gehört die Marmelade zu einem guten Frühstück einfach dazu. Mit viel Zucker und Zusatzstoffen ist diese aber nicht unbedingt gesund. Mit unserer Marmelade hast du eine gesunde, natürliche...

Um ordentlich Muskeln aufzubauen und seine Diät durchzuhalten muss es nicht immer der klassische Proteinshake sein oder der geschmacksneutrale Margerquark. In unserem Rezept zeigen wir dir, wie du...

Mal ehrlich...Frozen Yoghurt geht einfach immer. Und mit unserer kalorienarmen und proteinreichen Variante, zeigen wir dir, dass unser Rezept genauso lecker sein kann. Selbstgemacht schmeckt immer...