Ernährung
Insta-Hype und Energiebombe – Was ist Rice-Pudding?
Milchreis, eine einfache Mahlzeit oder auch als Nachtisch, erlebt sein Comeback als Ricepudding in der Welt der Feinschmecker unter den Fitnessjunkies. Das klassische, süße Reisgericht wird zu eine...
Welche Lebensmittel sättigen mehr, welche weniger?
Du fragst dich, ob es bestimmte Lebensmittel gibt, die mehr sättigen als andere? Du kannst so viel essen, wie du willst, aber nimmst nicht zu? Oder bist du vielleicht auf der Suche nach gesunden L...
So (un)gesund ist Döner wirklich - Fitness Fastfood Test
Der Döner ist das beliebteste Fast Food der Deutschen. Doch wie gesund und fitnesstauglich ist er? Passt der Döner in eine fitnessgerechte Ernährung oder ist er ein absolutes No-Go? Wir gehen dem ...
Top 10 Lebensmittel für den Einkaufszettel
Bevor man an Supplements, Vitamin- und Mineralstoffpräparate für den Muskelaufbau denkt, sollte das Fundament stehen: eine gesunde, ausgewogene, eiweißreiche Ernährung. Hier stellen wir dir 10 Le...
